Decyzja o spotkaniu z psychologiem to ważny krok w kierunku zadbania o siebie. Wiele osób przez długi czas waha się, zastanawiając się, czy ich problemy są „wystarczająco poważne”, by szukać... read more →
Decyzja o rozpoczęciu terapii to ważny krok, który może przynieść ulgę i trwałą zmianę w życiu. Wiele osób stojących przed tym wyborem zastanawia się jednak: czy lepiej umówić się na... read more →
Wciąż wiele osób zastanawia się, czy naprawdę potrzebują pomocy psychologa. Czasem trudno rozpoznać moment, w którym warto sięgnąć po wsparcie – zwłaszcza gdy problemy nie wydają się „poważne”. Tymczasem psycholog... read more →
Stres towarzyszy każdemu z nas – w pracy, w relacjach, w codziennych obowiązkach. Sam w sobie nie jest zły – mobilizuje i pomaga działać. Problem pojawia się wtedy, gdy trwa... read more →
Depresja to nie tylko chwilowy spadek nastroju czy gorszy dzień. To poważne zaburzenie, które wpływa na emocje, myśli, ciało i codzienne funkcjonowanie. Szacuje się, że doświadcza jej nawet co piąta... read more →
